ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ: ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਣੂ ਸਿਗਨਲ ਥੈਰੇਪੀ
ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: 6 ਮਿੰਟ
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਕੀਟੋਨ ਬਾਡੀ BHB, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਣੂ ਸਿਗਨਲ ਏਜੰਟ ਹੈ। ਇਸ ਬਲਾਗ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਊਰੋਨਸ 'ਤੇ BHB ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮਾਰਗਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਕੀਟੋਨ ਬਾਡੀ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਕਰੀਏ। 🌊
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬੇਸਲ ਆਟੋਫੈਜੀ, ਮਾਈਟੋਫੈਜੀ, ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਅਤੇ ਲਾਈਸੋਸੋਮਲ ਬਾਇਓਜੀਨੇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੋਰਟੀਕਲ ਕਲਚਰਡ ਨਿਊਰੋਨਸ ਉੱਤੇ ਬੀਐਚਬੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇੱਕ ਪੈਟਰੀ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਨਾ ਕਿ ਜੀਵਿਤ ਜੀਵਾਂ 'ਤੇ। ਫਿਰ ਵੀ, ਖੋਜਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਚਸਪ ਹਨ.
ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ D-BHB ਨੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਅਤੇ NAD ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ+/NADH ਅਨੁਪਾਤ। D-BHB ਨੇ FOXO1, FOXO3a ਅਤੇ PGC1α ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ SIRT2-ਨਿਰਭਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਅਤੇ ਆਟੋਫੈਜੀ, ਮਾਈਟੋਫੈਜੀ ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਬਾਇਓਜੈਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ।
Gómora-García, JC, Montiel, T., Hüttenrauch, M., Salcido-Gómez, A., García-Velázquez, L., Ramiro-Cortés, Y., … & Massieu, L. (2023)। ਕੀਟੋਨ ਬਾਡੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਡੀ-β-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਬਿਊਟਾਇਰੇਟ, ਮਾਈਟੋਚੌਂਡਰੀਅਲ ਕੁਆਲਿਟੀ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਆਟੋਫੈਜੀ-ਲਾਈਸੋਸੋਮਲ ਪਾਥਵੇਅ ਦੇ ਸਿਰਟੂਇਨ2-ਮੀਡੀਏਟਿਡ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ 'ਤੇ। ਕੋਸ਼ੀਕਾ, 12(3), 486 https://doi.org/10.3390/cells12030486
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਲੌਗ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮੈਂ ਲਿਖਿਆ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਅਧਿਐਨ D-BHB ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। DBHB ਕੀਟੋਨ ਦਾ ਜੈਵ-ਸਮਾਨ ਕੀਟੋਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੀਟੋਨ ਵਿੱਚ ਤੋੜਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ D-BHB ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਲੌਗ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਮੈਂ ਉਸੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਸੀ!
ਆਉ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਮਿਲਿਆ ਉਹ ਵਾਪਸ ਕਰੀਏ!
ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ D-BHB ਐਕਸਪੋਜਰ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਪਗ੍ਰੇਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਆਟੋਫੈਜੀ, ਮਾਈਟੋਫੈਜੀ ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਬਾਇਓਜੇਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਪਗ੍ਰੇਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜੀਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਡੀ-ਬੀਐਚਬੀ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਜੀਨਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ?
FOX01 ਅਤੇ FOX03a
FOXO1 ਅਤੇ FOXO3a ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਸੈਲੂਲਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਵਿਭਿੰਨਤਾ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ D-BHB ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ FOXO1 ਅਤੇ FOXO3a ਦੇ ਸਮੀਕਰਨ ਨੂੰ ਉੱਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਮਾਰਗ ਹਨ ਜੋ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਅਤੇ ਲਾਈਸੋਸੋਮਲ ਬਾਇਓਜੀਨੇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜੀਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਕਿਉਂਕਿ D-BHB ਦੁਆਰਾ FOXO1 ਅਤੇ FOXO3a ਦਾ ਅਪਰੇਗੂਲੇਸ਼ਨ ਊਰਜਾ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਵੇਸਟ ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਿਊਰੋਨਸ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
FOXO1 ਅਤੇ FOXO3a ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਬਾਇਓਜੇਨੇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜੀਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ PGC-1α, NRF1, ਅਤੇ TFAM।
PGC-1α, NRF1, ਅਤੇ TFAM ਸਾਰੇ ਜੀਨ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕੋ ਨਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ ਏਨਕੋਡ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (PGC-1α, NRF1, ਅਤੇ TFAM) ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ/ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਅਣੂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਚੰਗਿਆਈ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ!
PGC-1α
PGC-1α, ਜਾਂ ਪੈਰੋਕਸੀਸੋਮ ਪ੍ਰੋਲੀਫੇਰੇਟਰ-ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਰੀਸੈਪਟਰ ਗਾਮਾ ਕੋਐਕਟੀਵੇਟਰ 1-ਅਲਫਾ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਨਿਊਰੋਨਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਈਟੋਚੌਂਡਰੀਆ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਵੇਂ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਦੀ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
PGC-1α ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਬਾਇਓਜੇਨੇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਕੇ ਨਿਊਰੋਨਸ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਮਾਈਟੋਚੌਂਡਰੀਆ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਨਵਾਂ ਮਾਈਟੋਚੌਂਡਰੀਆ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਨਿਊਰੋਨਸ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਊਰਜਾ ਮੰਗਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, PGC-1α ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਫਾਸਫੋਰਿਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਕੇ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ATP ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, PGC-1α ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਤਣਾਅ ਹੈ ਜੋ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੈਲੂਲਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਨਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
D-BHB, ਇੱਕ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕੀਟੋਨ ਬਾਡੀ ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, PGC-1α ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
NRF1
NRF1, ਜਾਂ ਨਿਊਕਲੀਅਰ ਰੈਸਪੀਰੇਟਰੀ ਫੈਕਟਰ 1, ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਫੈਕਟਰ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅੰਗ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੈੱਲ ਦੇ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। NRF1 ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਅਤੇ mtDNA ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
NRF1 ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਫਾਸਫੋਰਿਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜੀਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੋ ਏਟੀਪੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੁੱਖ ਊਰਜਾ ਮੁਦਰਾ। ਇਹ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਬਾਇਓਜੈਨੇਸਿਸ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਨਵਾਂ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, NRF1 ਨੂੰ ਸੈਲੂਲਰ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਨਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਤਣਾਅ ਜੋ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੈਲੂਲਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
D-BHB, ਇੱਕ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕੀਟੋਨ ਬਾਡੀ ਜੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, NRF1 ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਬਣਾਉਣ, ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
TFAM
TFAM, ਜੋ ਕਿ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਫੈਕਟਰ ਏ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ mtDNA ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। TFAM mtDNA ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ mtDNA ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ "ਮਾਸਟਰ ਰੈਗੂਲੇਟਰ" ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ TFAM ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੈੱਲ ਨੂੰ mtDNA ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਾਪੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਮਟੀਡੀਐਨਏ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਤੀ ਨਵੇਂ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈੱਲ ਵਧਦੇ ਅਤੇ ਵੰਡਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਊਰਜਾ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵਾਂ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ mtDNA ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਤੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੈੱਲ ਕਾਫ਼ੀ ਨਵਾਂ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
D-BHB, ਇੱਕ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕੀਟੋਨ ਬਾਡੀ ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਇੱਕ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, TFAM ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵਾਂ ਮਾਈਟੋਚੌਂਡਰੀਆ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜੀਨ-ਸਿਗਨਲਿੰਗ, ਪਾਚਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ।
ਇਹ ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸਾਲਮਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਣੂ ਸਿਗਨਲ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸਾਲਮਨ ਰੂਟ 'ਤੇ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਬਚਾਅ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸੈਲਮਨ ਰੂਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਵਿਜ਼ਟਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸੈਮਨ ਨੇ ਕਾਫ਼ੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।
ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਉਹ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਹੀਂ ਲੱਭੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਵਾਲੇ
ਕੁਏਨੌਡ, ਬੀ., ਹਾਰਟਵੇਗ, ਐੱਮ., ਗੋਡਿਨ, ਜੇਪੀ, ਕ੍ਰੋਟੇਊ, ਈ., ਮਾਲਟੇਸ, ਐੱਮ., ਕੈਸਟੇਲਾਨੋ, CA, … ਅਤੇ ਕੁਨਨੇ, SC (2020)। Exogenous D-beta-hydroxybutyrate ਦਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਸਬਸਟਰੇਟ ਜੋ ਦਿਲ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਖਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਫਰਨੀਅਰਜ਼, 13. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32140471/
Gómora-García, JC, Montiel, T., Hüttenrauch, M., Salcido-Gómez, A., García-Velázquez, L., Ramiro-Cortés, Y., … & Massieu, L. (2023)। ਕੀਟੋਨ ਬਾਡੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਡੀ-β-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਬਿਊਟਾਇਰੇਟ, ਮਾਈਟੋਚੌਂਡਰੀਅਲ ਕੁਆਲਿਟੀ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਆਟੋਫੈਜੀ-ਲਾਈਸੋਸੋਮਲ ਪਾਥਵੇਅ ਦੇ ਸਿਰਟੂਇਨ2-ਮੀਡੀਏਟਿਡ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ 'ਤੇ। ਕੋਸ਼ੀਕਾ, 12(3), 486 https://doi.org/10.3390/cells12030486
2 Comments