ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਲਈ ਪੂਰਕ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?
ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਮਿਆਰ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਮਰੀਕਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਗਾੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ, CBT ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ, ਰਿਸ਼ਤੇ, ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਮਿਆਰ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਆਏ ਹੋ? ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੈ ਰਹੇ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਪਈਆਂ?
ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਧੂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਧ ਚੱਲ ਰਹੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ?
ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਦਵਾਈ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਸ ਗਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਰਾਹਤ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧੇ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ?
ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਔਖਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਸੋਚਣਾ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ?
ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਪੂਰੇ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੋਣ।
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਬਿਹਤਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਣ ਲਈ ਕੀਟੋਨਸ ਸਾੜ ਰਹੇ ਹੋ।
ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੋਮਵਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਇਲਾਜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ CBT, ਲਈ ਵਰਕਸ਼ੀਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਹੋਮਵਰਕ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ। ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਕੰਮ ਹੈ! ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਬਹਿਸ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਉਪਲਬਧ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਾਹਕਾਂ ਨੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਾਇਆ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਮਾਗ-ਆਧਾਰਿਤ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਬਲੌਗ ਪੋਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਮਿਆਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਲਈ ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਕਲਪਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਨਾ ਕਰੇ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸਲ ਸੂਚਿਤ ਸਹਿਮਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਟੀਮ ਨੂੰ ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵਰਗੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਲਾਭ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤਰੀਵ ਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੇਸ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਾਅਦਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਰਸੀਟੀ ਦੇ ਮਿਰਗੀ ਲਈ ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ, ਹੋਰ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਰਸੀਟੀ ਜਾਰੀ ਹਨ।
ਕੀ ਸਾਡੇ ਕੋਲ RCT ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਨੂੰ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲੋਂ ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ? ਬਿਲਕੁੱਲ ਨਹੀਂ! ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਲਈ ਕੌਣ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਯਤਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਦੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੋਣਗੇ। ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਲਿਤ ਅਤੇ ਫੰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ RCT ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜਨਸੰਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਜ਼ਰਬੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਤਰਕ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ।
ਜੇ ਅਸੀਂ ਉਸ ਸਾਹਿਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਹੁਣ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਖਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਾਂਗੇ ਜਦੋਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਯਤਨ ਬੇਅਸਰ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਜੋਗ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਹੋ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਬਦਲੋ।
ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਰਣਨੀਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਗਾਮੀ ਵੈਬਿਨਾਰਾਂ, ਕੋਰਸਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਾਇਨ ਅਪ!
ਹਵਾਲੇ
https://www.apa.org/ptsd-guideline/patients-and-families/medication-or-therapy
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30760936/
https://www.jwatch.org/wh200305200000003/2003/05/20/hormonal-side-effects-antipsychotics
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2020.578396/full
1 ਟਿੱਪਣੀ