ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਲੀਕ ਹੋਏ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ-ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: 17 ਮਿੰਟ

ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਸਵਾਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਬਲਾਗ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਖੂਨ-ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਕੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਲੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲੈਬ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਲੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ-ਬ੍ਰੇਨ ਬੈਰੀਅਰ (BBB) ​​ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਦਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ. ਬਸ ਇਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ ਕਿ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

BBB ਖੂਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰਲੇ ਸੇਰਬ੍ਰੋਸਪਾਈਨਲ ਤਰਲ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ, ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਲਿਪੋਫਿਲਿਕ ਅਣੂ/ਈਥਾਨੋਲ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਖੂਨ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜਰਾਸੀਮ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। BBB ਦਾ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇੰਟਰਸਟੀਸ਼ੀਅਲ ਤਰਲ (ISF) ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਨੈਪਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖੂਨ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜਰਾਸੀਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਰੂਪ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Kakaroubas, N., Brennan, S., Keon, M., & Saksena, NK (2019)। ALS ਵਿੱਚ ਖੂਨ-ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਵਿਘਨ ਦੇ ਪਾਥੋਮੇਕਨਿਜ਼ਮ। ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਜਰਨਲ, 2019. https://doi.org/10.1155/2019/2537698

BBB ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਸਾਈਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟਰ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਲੀਕ ਅੰਤੜੀ ਵਾਂਗ BBB ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਆਪਣੀ ਅਖੰਡਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ
• ਜਰਾਸੀਮ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ)
• ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਲੁਟਨ)
• ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕਈ ਭੜਕਾਊ ਵਿਚੋਲੇ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲਿਪੋਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ)
• ਐਂਟੀ-ਬਾਡੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਚਾਰ
• ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ (ਸੱਚਾ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ)

ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੀਕ ਹੋਏ ਖੂਨ-ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਗਲੀਅਲ ਸੈੱਲ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਲੀਕ BBB ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਉੱਥੇ ਉੱਠ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਗਲੀਅਲ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਗਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਨਿਊਰੋਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ ਲਈ ਪੜਾਅ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਪੁਰਾਣੀ ਨਿਊਰੋਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।  

ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ, ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਾਚਕ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੀ ਬੀ.ਬੀ.ਬੀ. ਹਾਂ, ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ! ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਜਿਵੇਂ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟਾਂ ਨੂੰ BBB ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਭੇਜਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਲੇਖਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖਾਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਬਸਟਰੇਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ BBB ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ (BBB ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੋਧਕ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾ ਲਈ ਉਸ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, BBB ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਵਿਗੜਨਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ BBB ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟਰਾਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਬਾਲਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 15 ਜਾਂ 27 ਜਾਂ 34 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 40 ਜਾਂ 50 ਜਾਂ 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ। ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਲੀਕ ਬੀਬੀਬੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ "ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ" ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨ ਅਤੇ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਗਲਤ ਨਾ ਸਮਝੋ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਈ ਕਿ ਲੀਕ GUT ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਏਅਰਟਾਈਮ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰਾਡਾਰ 'ਤੇ ਹੈ। ਲੀਕ ਹੋਏ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਅਰਬ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮਜ਼ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਥੇ.

ਪਰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਹੋਰ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅਤੇ ਇਸੇ ਲਈ ਇਹ ਪੋਸਟ ਲਿਖੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਲੀਕ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ.

ਜਦੋਂ BBB ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ neuroinflammation ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਨਿਊਰੋਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਧੁੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸਧਾਰਣ ਸਿਨੇਪਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ।

Synapses ਨਿਊਰੋਨਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਨਿਊਰੋਨਲ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਾਈਟਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ, ਉਹ ਨਿਊਰੋਨਲ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਸਿਨੈਪਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਪੂਰਵ ਸ਼ਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਮੂਲੀ ਗੜਬੜ ਵੀ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

Xylaki, M., Atzler, B., & Outeiro, TF (2019)। ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਿਨੈਪਸ ਦਾ ਐਪੀਜੀਨੇਟਿਕਸ। ਮੌਜੂਦਾ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, 19(10), 1-10. https://doi.org/10.1007/s11910-019-0995-y

Neuroinflammation ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਦੇ ਕੰਮ ਘੱਟ ਕੁਸ਼ਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਿਊਰੋਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਨੂੰ "ਅਣਜੋੜ" ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਪਾਵਰਹਾਊਸ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਸਿਨੇਪਸ ਨੂੰ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੈੱਲ ਹਾਊਸਕੀਪਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਤੱਕ। ਅਣਜੋੜ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਭਾਰੀ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਨਾ ਚਲਾ ਸਕੋ, ਲੰਬੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕੋ ਜਾਂ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਸੀ। ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਅਤੇ neuroinflammation ਲਈ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ

Neuroinflammation ਮੋਮ ਅਤੇ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਘੱਟ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ। ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਸਮਾਂ, ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਲੀਕੀ ਬੀਬੀਬੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਪੁਰਾਣੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਦਰ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। , ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ neurodegenerative ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ.

ਵਧ ਰਹੇ ਸਬੂਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ (OS) BBB ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਾਦਰੀ, ਐਚ., ਨੂਰਾਨੀ, ਬੀ., ਬਿਕਲ, ਯੂ., ਅਬਰੂਸਕਾਟੋ, ਟੀਜੇ, ਅਤੇ ਕੁਕੁਲੋ, ਐਲ. (2021)। ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਵਾਸ਼ਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ ਵਿਟਰੋ BBB ਟਾਈਟ ਜੰਕਸ਼ਨ ਅਖੰਡਤਾ ਦਾ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ: ਛੋਟੇ-ਅਣੂ-ਭਾਰ ਪੈਰਾਸੈਲੂਲਰ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਤਰਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ। ਸੀਐਨਐਸ ਦੇ ਤਰਲ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, 18(1), 1-15. https://doi.org/10.1186/s12987-021-00261-4

ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ "ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ" ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੀ ਚੀਜ਼ (ਉਰਫ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ) ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫੀਡ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਨੁਕਸਾਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਵਾਧੂ ਨਿਊਰੋਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਮੋੜਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਣ-ਚੈੱਕ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਲੌਗ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਲੀਕ ਹੈ?

BBB ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਮਾਰਕਰ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ S100B, ਐਕੁਆਪੋਰਿਨ 4, ਗਲੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲਰੀ ਐਸਿਡਿਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਜ਼ੋਨੁਲੀਨ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਸਾਈਰਸ ਲੈਬਾਰਟਰੀ ਰਾਹੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਗੱਲ ਇੱਥੇ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਲੀਕੀ ਅੰਤੜੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੀਕੀ ਅੰਤੜੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਲੀਕ ਬੀਬੀਬੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਲੀਕੀ ਅੰਤੜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੀਬੀਬੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਹਮਲੇ ਹਨ। ਲੀਕੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਲੀਕੀ ਬੀਬੀਬੀ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਲੂਟਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼, ਜੋ ਕਿ BBB ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਰੋਕੇ ਜਾਂਦੇ, ਸੇਰੀਬੈਲਮ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਸਾਈਟਸ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਫਿਲਾਮੈਂਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ ਐਟੈਕਸੀਆ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਧੁੰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਮਾੜਾ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰੋਸ਼ੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ)।

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੋਣ, ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲਿਆ ਹੋਵੇ (ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ)। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬੀਬੀਬੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਵੀ ਪਦਾਰਥ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਗਲੀਆ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਾਲੇ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਅਣਚਾਹੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ BBB ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣਗੇ ਅਤੇ ਜੋੜਨਗੇ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਣਗੇ। "ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ" ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਬੰਨ੍ਹਣਗੇ ਜਿੱਥੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੇ। ਉਹ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਣਗੇ।

ਤੁਹਾਡੀ ਬੀਬੀਬੀ ਕਿਵੇਂ ਲੀਕ ਹੋ ਗਈ

ਤੁਹਾਡਾ BBB ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਥੈਲੀਅਲ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਸਾਈਟਸ (ਐਸਟ੍ਰੋਗਲੀਆ) ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਸਾਰੇ ਹਨ) ਬੀਬੀਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੀ ਦਵਾਈ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ, BBB (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼) ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ (TBI) ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਡਿੱਗਣਾ) ਕਿਉਂਕਿ BBB ਅਜਿਹੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੀਕੀ ਅੰਤੜੀਆਂ (ਪਾਰਗਮਾਈਤਾ) ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ੋਨੁਲੀਨ ਜਾਂ ਲਿਪੋਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਸ (LPS) ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਫਿਰ ਸਿੱਧੇ BBB ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਮੇਰੇ BBB ਲਈ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਮੋਸੀਸਟੀਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ BBB ਲੀਕ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੈਨੇਟਿਕ SNPs ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ MTHFR, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ BBB ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮਿਥਾਈਲੇਟਿਡ ਬੀ-ਕੰਪਲੈਕਸ ਲੈ ਕੇ ਔਕੜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਜੋ BBB ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਅਸਮਾਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
• ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ
• ਗੰਭੀਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਲੀਕ ਹੋਏ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕੀਟੋਨਸ BBB ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਿਰ ਵੱਢ ਕੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇ ਕਿ ਉੱਥੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਅਟਕ ਨਾ ਜਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ BBB ਲਈ ਖੋਜਾਂ ਜਾਇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ।

ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ BBB metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਕੀਟੋਨਸ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਰਾਬ ਬੀਬੀਬੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਸਿਰਫ ਤਰਜੀਹੀ ਬਾਲਣ ਸਰੋਤ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟਰ (ਜਿਵੇਂ, ਸਧਾਰਨ ਫੈਲਾਅ ਜਾਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪ੍ਰਸਾਰ) ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਗੜਬੜ ਜਾਂ ਗੜਬੜ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੋਨੋਕਾਰਬੋਕਸੀਲੇਟ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟਰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ BBB ਦੁਆਰਾ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਇਡ ਪਲੇਕਸਸ ਦੀ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਝਿੱਲੀ, ਐਂਡੋਥੈਲੀਅਲ ਅਤੇ ਐਪੀਥੀਲੀਅਲ ਸੈੱਲ, ਗਲਾਈਆ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਨਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੀਟੋਨਸ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਉਹ ਕੀਟੋਨ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਮੈਟਰਿਕਸ (ਤੁਹਾਡੀ ਸੈੱਲ ਬੈਟਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝਿੱਲੀ) ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਊਰਜਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਬੀਬੀਬੀ ਕੀਟੋਨਸ ਤੋਂ ਵੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਛੋਟੇ ਸੈੱਲ ਜੋ BBB ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕੀਟੋਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਊਰਜਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਸੈੱਲ ਉਸ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ BBB ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਜੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਹੋਰ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਹੀ? ਇਹ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਪੈਸਿਵ ਆਮਦਨੀ ਸਟ੍ਰੀਮ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ GLUT ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਇਲਾਜ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭੁੱਖੇ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੋਨਸ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੀਟੋਨ ਬਾਡੀਜ਼ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ GLUT1 ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ GLUT1 ਇੱਕ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟਰ ਹੈ ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।

ਕੀਟੋਨਸ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵਾਂਗ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਵੱਡੇ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਐਂਟੀ-ਨਿਊਰੋਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਸਥਾਈ ਇਮਯੂਨੋਸਪਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਿਤ ਹੈ।

ਜੈਨੀਗ੍ਰੋ, ਡੀ. (2022)। ਬਲੱਡ-ਬ੍ਰੇਨ ਬੈਰੀਅਰ 'ਤੇ ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਡਾਈਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ: ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ, 346. ਪੀ.355

ਜਦੋਂ ਗੰਭੀਰ ਇਮਿਊਨ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਬੀਬੀਬੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ BBB ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਜੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸੋਜ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਉਹਨਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੀਬੀਬੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਇਹ glial ਅਤੇ astrocytes ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਕੀਟੋਨਸ ਸੰਕੇਤਕ ਅਣੂਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਤਾਂ ਉਸ ਛੋਟੀ BBB ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ, ਇਸਦੀ ਅਖੰਡਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ।

ਹੁਣ ਵਾਪਸ ਉਹਨਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਵੱਲ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀ ਰੋਗ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੀਟੋਨਸ ਦਿਮਾਗੀ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਟੋਨ ਬਾਡੀਜ਼ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਲੀਕੀ BBB ਕੁਝ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ (ਜਿਵੇਂ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਈਟੀਓਲੋਜੀਕਲ ਕਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਆਬਾਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ BBB ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਕਿ ਕੀਟੋਨਸ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਖੇਤਰ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲੀਕ ਹੋਏ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਕੀਟੋਨਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ BBB ਉਹਨਾਂ ਪਾੜੇ ਜੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੀਕ ਹੋ ਗਏ ਸਨ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ।

ਪੂਰਕ ਵਿਕਲਪ

ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ BBB ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਸਬੂਤ ਹਨ। ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦਿਓ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ BBB ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਤੇ ਵੀ ਠੰਡਾ ਜਾਂ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਬਾਲਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਐਪੀਥੈਲਿਅਲ ਅਤੇ ਐਂਡੋਥੈਲੀਅਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕੋ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ BBB ਇਲਾਜ ਮਿਲੇਗਾ? ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਕੈਸਕੇਡ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ BBB ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ TBI, ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹਾਈਪੋਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਬਾਲਣ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੂਰਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ BBB ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਸੁਧਰੇ ਹੋਏ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜਾਂ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਔਖਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਲਗਭਗ ਓਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਦਿਮਾਗ ਹੋਣਾ। ਇੱਕ ਦਿਮਾਗ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਦਿਮਾਗ ਜੋ ਮੂਡ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿੱਚ ਹੈ?

ਇਹ ਔਖਾ ਹੈ। ਹਰ. ਸਿੰਗਲ। ਦਿਨ.

ਇੱਕ ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਵਕਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ। ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਨੇ ਮੇਰਾ ਆਪਣਾ ਦਿਮਾਗ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਓਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ।

ਪੂਰਕ ਜੋ BBB ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ, ਗਿੰਕੋ ਬਿਲਬੋਆ, ਵਿਨਪੋਸੇਟਾਈਨ, ਅਲਫ਼ਾ-ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ, ਗਲੂਟੈਥੀਓਨ (ਲਿਪੋਸੋਮਲ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੂਰਵਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਇਥੇ), ਅਤੇ resveratrol.

ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਹਾਇਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਾਂਗਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ BBBs ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਵੇਰੀਏਬਲਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.

ਸਿੱਟਾ

ਬ੍ਰੇਨ ਫੋਗ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਜੋ ਮੈਂ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕਾਂ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕ, ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਲਈ ਕੋਚਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਲੀਕੀ BBB ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਆਓ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੀਏ। ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰਾਹੀਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਬ੍ਰੇਨ ਫੋਗ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਮੈਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

---

ਹਵਾਲੇ

Achanta, LB, & Rae, CD (2017)। β-ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਬਿਊਟਰੇਟ: ਇੱਕ ਅਣੂ, ਮਲਟੀਪਲ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ। ਨਿurਰੋਕਲਮੀਕਲ ਖੋਜ, 42(1), 35-49 https://doi.org/10.1007/s11064-016-2099-2

ਕਾਰਨੇਵਾਲੇ, ਆਰ., ਪਾਸਟੋਰੀ, ਡੀ., ਨੋਸੇਲਾ, ਸੀ., ਕੈਮਿਸੋਟੋ, ਵੀ., ਬਾਰਟਾ, ਐੱਫ., ਡੇਲ ਬੇਨ, ਐੱਮ., ਐਂਜੇਲੀਕੋ, ਐੱਫ., ਸਿਆਰੇਰੇਟਾ, ਐੱਸ., ਬਾਰਟੀਮੋਕੀਆ, ਐੱਸ., ਨੋਵੋ, ਐੱਮ. , Targher, G., & Violi, F. (2017)। ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ-ਦਰਜੇ ਦੀ ਐਂਡੋਟੋਕਸੀਮੀਆ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੇਟ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ। ਪੋਸ਼ਣ, ਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ, 27(10), 890-895 https://doi.org/10.1016/j.numecd.2017.06.007

ਚੇਂਗ, ਐਸ., ਚੇਨ, ਜੀ.-ਕਿਊ., ਲੇਸਕੀ, ਐੱਮ., ਜ਼ੂ, ਬੀ., ਵੈਂਗ, ਵਾਈ., ਅਤੇ ਵੂ, ਕਿਊ. (2006)। ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ ਅਤੇ L929 ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ 'ਤੇ d,l-β-hydroxybutyric ਐਸਿਡ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਜੀਵਾਣੂ, 27(20), 3758-3765 https://doi.org/10.1016/j.biomaterials.2006.02.046

Chiry, O., Fishbein, WN, Merezhinskaya, N., ਕਲਾਰਕ, S., Galuske, R., Magistretti, PJ, & Pellerin, L. (2008)। ਮਨੁੱਖੀ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਵਿੱਚ ਮੋਨੋਕਾਰਬੋਕਸੀਲੇਟ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟਰ ਐਮਸੀਟੀ 2 ਦੀ ਵੰਡ: ਇੱਕ ਇਮਯੂਨੋਹਿਸਟੋਕੈਮੀਕਲ ਅਧਿਐਨ। ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਖੋਜ, 1226, 61-69. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2008.06.025

ਚਾਈਰੀ, ਓ., ਪੇਲੇਰਿਨ, ਐਲ., ਮੋਨੇਟ-ਟਸਚੁਡੀ, ਐੱਫ., ਫਿਸ਼ਬੀਨ, ਡਬਲਯੂ.ਐੱਨ., ਮੇਰੇਝਿੰਸਕਾਇਆ, ਐਨ., ਮੈਜਿਸਟ੍ਰੇਟੀ, ਪੀਜੇ, ਅਤੇ ਕਲਾਰਕ, ਐੱਸ. (2006)। ਬਾਲਗ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਟੈਕਸ ਵਿੱਚ ਮੋਨੋਕਾਰਬੋਕਸੀਲੇਟ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟਰ MCT1 ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ। ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਖੋਜ, 1070(1), 65-70 https://doi.org/10.1016/j.brainres.2005.11.064

ਚੋਕੇਟ, ਡੀ., ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਲਰ, ਏ. (2013)। ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਸਿਨੈਪਸ। ਨਯੂਰੋਨ, 80(3), 691-703 https://doi.org/10.1016/j.neuron.2013.10.013

ਕੁਕੁਲੋ, ਐਲ., ਹੁਸੈਨ, ਐੱਮ., ਪੁਵੇਨਾ, ਵੀ., ਮਾਰਚੀ, ਐਨ., ਅਤੇ ਜੈਨੀਗਰੋ, ਡੀ. (2011)। ਬਲੱਡ-ਬ੍ਰੇਨ ਬੈਰੀਅਰ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਲ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੀਅਰ ਤਣਾਅ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ। BMC ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ, 12(1), 40 https://doi.org/10.1186/1471-2202-12-40

ਕਮਿੰਸ, ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ (2011)। Occludin: ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ. ਕਈ ਰੂਪ। ਮੋਲ. ਸੈੱਲ. ਬਾਇਓਲ. 32, 242–250। doi: 10.1128/mcb.06029-11

ਦਾਮੀਰ ਜਾਨਿਗਰੋ। (nd) IJMS | ਮੁਫ਼ਤ ਪੂਰਾ-ਪਾਠ | ਕੀਟੋਨ ਬਾਡੀਜ਼ ਵਿਟਰੋ ਬਲੱਡ-ਬ੍ਰੇਨ ਬੈਰੀਅਰ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖ ਵਿੱਚ ਐਮੀਲੋਇਡ-β1–40 ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. 5 ਜੂਨ, 2022 ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਤੋਂ https://www.mdpi.com/1422-0067/21/3/934

ਦਾਮੀਰ ਜਾਨਿਗਰੋ। (2022)। ਬਲੱਡ-ਬ੍ਰੇਨ ਬੈਰੀਅਰ 'ਤੇ ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਡਾਈਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਵਿੱਚ ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ: ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ (ਦੂਜਾ ਐਡੀ., ਪੰਨਾ 2-346)। ਆਕਸਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਪ੍ਰੈਸ.

ਦਾਤਿਸ ਖਰਾਜ਼ੀਅਨ। (2020, ਜੁਲਾਈ 23)। ਲੀਕੀ ਦਿਮਾਗ: ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ, ਉਦਾਸੀ. https://www.youtube.com/watch?v=ulj5wuGajFw

ਫਾਸਾਨੋ, ਏ. (2020)। ਸਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਲੀਕੀ) ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਜਰਾਸੀਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਨੁਲੀਨ-ਵਿਚੋਲੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ। F1000 ਰੀਸਰਚ, 9, F1000 ਫੈਕਲਟੀ Rev-69. https://doi.org/10.12688/f1000research.20510.1

FoundMyFitness. (2022, ਮਈ 31)। ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ: ਬੁਢਾਪੇ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਲਿੰਕ. https://www.youtube.com/watch?v=evQAzGaW1JU

ਸਰਹੱਦਾਂ | ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਲੱਛਣ: ਜ਼ੋਨੁਲੀਨ ਹਾਈਪੋਥੀਸਿਸ | ਇਮਯੂਨੋਲੋਜੀ. (nd) 22 ਮਈ, 2022 ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਤੋਂ https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2021.665300/full

ਗਿਬਸਨ, ਸੀਐਲ, ਮਰਫੀ, ਏਐਨ, ਅਤੇ ਮਰਫੀ, ਐਸਪੀ (2012)। ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਨਤੀਜਾ - ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨੈਰੋਕੋਮਿਸਟਰੀ, 123(s2), 52-57 https://doi.org/10.1111/j.1471-4159.2012.07943.x

ਗਲਾਈਲ ਫਾਈਬਰਿਲਰੀ ਐਸਿਡਿਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ—ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ | ਸਾਇੰਸ ਡਾਇਰੈਕਟ ਵਿਸ਼ੇ. (nd) 22 ਮਈ, 2022 ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਤੋਂ https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/glial-fibrillary-acidic-protein

Jensen, NJ, Wodschow, HZ, Nilsson, M., & Rungby, J. (2020)। ਦਿਮਾਗੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕੇਟੋਨ ਬਾਡੀਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ ਮੌਲੇਕੂਲਰ ਸਾਇੰਸਜ਼, 21(22), 8767 https://doi.org/10.3390/ijms21228767

ਕਾਦਰੀ, ਐਚ., ਨੂਰਾਨੀ, ਬੀ., ਬਿਕਲ, ਯੂ., ਅਬਰੂਸਕਾਟੋ, ਟੀਜੇ, ਅਤੇ ਕੁਕੁਲੋ, ਐਲ. (2021)। ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਵਾਸ਼ਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ ਵਿਟਰੋ BBB ਟਾਈਟ ਜੰਕਸ਼ਨ ਅਖੰਡਤਾ ਦਾ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ: ਛੋਟੇ-ਅਣੂ-ਭਾਰ ਪੈਰਾਸੈਲੂਲਰ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਤਰਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ। ਸੀਐਨਐਸ ਦੇ ਤਰਲ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, 18(1), 28 https://doi.org/10.1186/s12987-021-00261-4

Kakaroubas, N., Brennan, S., Keon, M., & Saksena, NK (2019)। ALS ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ-ਬ੍ਰੇਨ ਬੈਰੀਅਰ ਵਿਘਨ ਦੇ ਪਾਥੋਮੇਕਨਿਜ਼ਮ। ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਜਰਨਲ, 2019, e2537698 https://doi.org/10.1155/2019/2537698

Llorens, S., Nava, E., Muñoz-López, M., Sánchez-Larsen, Á., & Segura, T. (2021)। ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਲੱਛਣ: ਜ਼ੋਨੁਲੀਨ ਹਾਈਪੋਥੀਸਿਸ। ਇਮਿਊਨੋਲੋਜੀ ਵਿਚ ਸੀਨਅਰਜ਼, 12. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fimmu.2021.665300

ਮਾਸੀਨੋ, SA (2022)। ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ: ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ. ਆਕਸਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਪ੍ਰੈਸ.

Masino, SA, & Rho, JM (2012)। ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਡਾਈਟ ਐਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਿਧੀ। JL Noebels, M. Avoli, MA Rogawski, RW Olsen, & AV Delgado-Escueta (Eds.), ਵਿੱਚ ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਜੈਸਪਰ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਧੀ (4ਵੀਂ ਐਡੀ.) ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਬਾਇਓਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ (ਯੂਐਸ)। http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK98219/

ਮੌਰਿਸ, ਜੀ., ਫਰਨਾਂਡਿਸ, ਬੀ.ਐਸ., ਪੁਰੀ, ਬੀ.ਕੇ., ਵਾਕਰ, ਏ.ਜੇ., ਕਾਰਵਾਲਹੋ, ਏ.ਐਫ., ਅਤੇ ਬਰਕ, ਐੱਮ. (2018)। ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਲੀਕੀ ਦਿਮਾਗ: ਡ੍ਰਾਈਵਰ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ. ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਅਤੇ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕੈਟਰੀ, 52(10), 924-948 https://doi.org/10.1177/0004867418796955

Olung, NF, Aluko, OM, Jeje, SO, Adeagbo, AS, ਅਤੇ Ijomone, OM (2021)। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ; ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ, 17(1), 5-13 https://doi.org/10.2174/1573402117666210225085528

ਰਹਿਮਾਨ, ਐੱਮ.ਟੀ., ਘੋਸ਼, ਸੀ., ਹੁਸੈਨ, ਐੱਮ., ਲਿਨਫੀਲਡ, ਡੀ., ਰੇਜ਼ਾਈ, ਐੱਫ., ਜੈਨੀਗਰੋ, ਡੀ., ਮਾਰਚੀ, ਐਨ., ਅਤੇ ਵੈਨ ਬਾਕਸਲ-ਡੇਜ਼ਾਇਰ, ਏ.ਐੱਚ.ਐੱਚ. (2018)। IFN-γ, IL-17A, ਜਾਂ zonulin ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੂਨ-ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਐਪੀਥੈਲਿਅਲ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਨਿਊਰੋ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕਤਾ। ਬਾਇਓ ਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਬਾਇਓਫਿਜ਼ੀਕਲ ਰਿਸਰਚ ਕਮਿਊਨੀਕੇਸ਼ਨਸ, 507(1), 274-279 https://doi.org/10.1016/j.bbrc.2018.11.021

ਰਿਪੋਰਟਾਂ | ਮੁਫ਼ਤ ਪੂਰਾ-ਪਾਠ | GAD-65 ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਇਟਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਰਾਸ-ਰੀਐਕਟੀਵਿਟੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਗਲੂਟਨ ਐਟੈਕਸੀਆ. (nd) 22 ਮਈ, 2022 ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਤੋਂ https://www.mdpi.com/2571-841X/3/3/24

ਰੀਆ, EM, ਅਤੇ ਬੈਂਕਸ, WA (2019)। ਸੈਂਟਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਿੱਚ ਖੂਨ-ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ। ਨਿਊਰੋਸਾਈਂਸ ਵਿੱਚ ਫਰੰਟੀਅਰਅਰ, 13. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fnins.2019.00521

ਰੋਜ਼, ਜੇ., ਬ੍ਰਾਇਨ, ਸੀ., ਪੱਪਾ, ਏ., ਪਨਾਇਓਟਿਡਿਸ, MI, ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਂਕੋ, ਆਰ. (2020)। ਐਸਟ੍ਰੋਸਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਮਾਈਟੋਚੌਂਡਰੀਅਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਬ੍ਰੇਨ ਬਾਇਓਐਨਰਜੀਟਿਕਸ, ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੈਡੌਕਸ ਬੈਲੇਂਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਸਾਈਂਸ ਵਿੱਚ ਫਰੰਟੀਅਰਅਰ, 14. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fnins.2020.536682

ਤਾਕਾਹਾਸ਼ੀ, ਐੱਸ. (2020)। ਨਿਊਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਯੂਨਿਟ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਪੈਥੋਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਗਲੀਆ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਨਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ। ਨਿurਰੋਪੈਥੋਲੋਜੀ, 40(2), 121-137 https://doi.org/10.1111/neup.12639

Vojdani, A., Vojdani, E., & Kharazian, D. (2017)। ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਬਨਾਮ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਨੁਲੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ। ਵਿਸ਼ਵ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜੀ, 23(31), 5669-5679 https://doi.org/10.3748/wjg.v23.i31.5669

Xiao M, Xiao ZJ, Yang B, Lan Z ਅਤੇ Fang F (2020) ਬਲੱਡ-ਬ੍ਰੇਨ ਬੈਰੀਅਰ: ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪੀੜਤ ਨਾਲੋਂ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਦੇ ਵਿਘਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ। ਫਰੰਟ ਨਯੂਰੋਸੀ 14: 764. doi: 10.3389 / fnins.2020.00764

Xylaki, M., Atzler, B., & Outeiro, TF (2019)। ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਿਨੈਪਸ ਦਾ ਐਪੀਜੀਨੇਟਿਕਸ। ਮੌਜੂਦਾ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, 19(10), 72 https://doi.org/10.1007/s11910-019-0995-y

Yang, Z., & Wang, KKW (2015)। ਗਲਾਈਲ ਫਾਈਬਰਿਲਰੀ ਐਸਿਡਿਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਫਿਲਾਮੈਂਟ ਅਸੈਂਬਲੀ ਅਤੇ ਗਲਾਈਓਸਿਸ ਤੋਂ ਨਿਊਰੋਬਾਇਓਮਾਰਕਰ ਤੱਕ। ਨਿ Neਰੋਸੀਅੰਸਿਜ਼ ਵਿਚ ਰੁਝਾਨ, 38(6), 364-374 https://doi.org/10.1016/j.tins.2015.04.003

Zekeridou, A., & Lennon, VA (2015)। ਐਕੁਆਪੋਰਿਨ-4 ਆਟੋਇਮਿਊਨਿਟੀ। ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ - ਨਿਊਰੋਇਮਯੂਨੋਲੋਜੀ ਨਿਊਰੋਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ, 2(4). https://doi.org/10.1212/NXI.0000000000000110

Zheng, W., & Ghersi-Egea, J.-F. (2020)। ਟੌਕਸਪੁਆਇੰਟ: ਬ੍ਰੇਨ ਬੈਰੀਅਰ ਸਿਸਟਮ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਗਿਆਨ, 175(2), 147-148 https://doi.org/10.1093/toxsci/kfaa053