ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਲ
ਅੱਪਡੇਟ! ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਖੋਜ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ!
ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ 50 ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਮੇਰੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੈਸ਼ਟੈਗ ਖੋਜਾਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
#brainfogger #fogbrain #brainfogfix #brainfogbegone #nomorebrainfog #brainfogisreal #byebrainfog #nobrainfog #brainfogsucks #brainfogproblems #brainfog #ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਆਵਰਤੀ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰੈਪ-ਅਰਾਊਂਡ ਸਪੋਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ। ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਉਸ ਕੰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜੋ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਲੱਭਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਤੇਜ਼ ਫਿਕਸ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਵੇਚਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਹਨ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਕੁਝ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਹ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਣਗੇ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣਾ, ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਔਰਤ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਹਿਕ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ 'ਤੇ ਬਚਾਇਆ ਗਿਆ? ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ।
ਇਸ ਲਈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਜਾਂ ਆਵਰਤੀ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਦੇ ਹੱਲ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਨਿਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਅਤੇ ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੈਸ਼ਟੈਗਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ; ਮੈਂ ਇਹ ਮੰਨ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਸ਼ੁੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਗਲਤ - ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧ ਰੂਪ ਹਨ। ਖੁਰਾਕ). ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਬਲੂਬੇਰੀ ਖਾਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਗੇ, ਇਹ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਿਊਰੋਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਗੇ।
ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਧੁੰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਮਕਾਜ ਕਦੋਂ ਘੱਟਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੇਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ!
- ਸ਼ਬਦ- ਜਾਂ ਨਾਮ-ਲੱਭਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ)
- ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮਰੱਥਾ
- ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ)
- ਇੱਕ ਬੀਤਣ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ
- ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਜਾਂ ਗਲਤ ਥਾਂ ਦੇਣਾ
- ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ
ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇਸ ਸੂਚੀ ਦੁਆਰਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਵਾ ਨਾ ਦਿਓ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਵੇਗਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਾਵੀ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸ਼ੌਕਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਈਮੇਲਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਰਾੜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਡਿੱਗ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋਕ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?
ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਬਲੂਬੈਰੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਲਈ ਕਾਫੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸਾਲਮਨ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਕੱਲੇ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਸੰਭਾਵੀ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਦਿਮਾਗੀ ਖੇਡਾਂ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓਗੇ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਐਪ ਬਣ ਜਾਣਗੇ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਪੋਸਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਹੈਸ਼ਟੈਗਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲੱਭਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗੇ ਅਰਥ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਹਨ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਡਰੇਨਲ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਪਾਚਕ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਇਓਆਈਡੈਂਟੀਕਲ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਫਾਈਬਰ ਦੇਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਐਡਰੀਨਲ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇੰਨਾ ਟੈਕਸ ਕਿਉਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲਚਕਤਾ ਇੰਨੀ ਘੱਟ ਕਿਉਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ? ਪੈਰੀ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਐਡਰੀਨਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ? ਪਰਿਵਰਤਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਪਰ ਹੁਣ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਮੈਡੀਸਨ ਪੋਸਟਾਂ ਵੱਡੇ ਪਾਚਕ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਊਰੋਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ (ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸ਼ਾਮਲ) ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ਼ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲਣ ਵਜੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ, ਅੰਤੜੀਆਂ, ਹਾਰਮੋਨਸ, ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ (ਸਾਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਵਿੱਚ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ) ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ। ).
ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੌਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬੋਧ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਬਲੂਬੇਰੀ, ਦਿਮਾਗੀ ਖੇਡਾਂ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਭਿਆਸ, ਅਤੇ ਇੱਛਾਪੂਰਣ ਸੋਚ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ ਆ ਗਈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਦਿਮਾਗ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਮੈਮੋਰੀ.
ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੇਂਦਰ ਤੱਕ ਹਿਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੌਧਿਕ ਭਰੋਸੇ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ। ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹਿੱਸਾ ਸੀ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੀ। ਪਰ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਸਹਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਘੱਟ ਮੌਜੂਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਹੁਤ ਊਰਜਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਵਰਤੀ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਊਰਜਾ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧੇਰੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਘੱਟ ਵਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਮੌਜੂਦ ਹੋ। ਅਤੇ ਇਹ ਖੁੰਝਿਆ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਖੁੰਝੇ ਹੋਏ ਤਜਰਬੇ ਇਕੱਠੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਖਿਲਵਾੜ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਸੁਭਾਵਿਕ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਹੋਣ ਲਈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਬਲੂਬੇਰੀਆਂ ਖਾਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ, ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਨੂੰ "ਸਵੀਕਾਰ" ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਖ਼ਰਚ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ.
ਦੂਜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (MCI) ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸਧਾਰਨ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਲਈ ਕੋਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਜੈਵਿਕ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦਾ ਬਜਟ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ, ਇਹ ਪੋਸਟਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਧੁੰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ. ਪੋਸਟਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਧੁੰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਉਲਟ.
ਉਹ ਹੋਰ ਸੂਚੀਆਂ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਕੁੰਜੀਆਂ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋਗੇ। ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੋਟਸ ਲਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਨਜ਼ਰ ਨਾ ਆਵੇ। ਅਸਪਸ਼ਟ ਧਾਰਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਡਾਕਟਰੀ ਅਦਾਰੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਹੋ ਰਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਠੀਕ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੇਰਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਖੋਜ ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਮੈਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ 'ਤੇ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਲਈ ਅਸਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਾਪਨਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹਾਦਰੀ ਲਈ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.
ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹੀ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।
ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੜਾਈ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ।
ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਬਲੂਬੈਰੀ ਖਾਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਲੱਛਣ ਇੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਇੱਕ ਧੋਖਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹਨ।
- ਸ਼ੱਕੀ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਮ OTC ਜਾਂ Rx ਦਵਾਈਆਂ, ਸਾਈਕੋਟ੍ਰੋਪਿਕਸ, ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ)
- ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਹਾਸ਼ੀਮੋਟੋ, ਲੂਪਸ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ, ਐਮਐਸ, ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ)
- ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਿਦਾਨ (ADHD, ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਉਦਾਸੀ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, PTSD)
- ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ (ਲੀਕੀ ਗਟ, ਡਾਇਸਬਾਇਓਸਿਸ, SIBO)
- ਸ਼ੱਕੀ ਜਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹਾਰਮੋਨ ਨਪੁੰਸਕਤਾ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੇਰੀ ਜਾਂ ਪੋਸਟ ਮੀਨੋਪੌਜ਼, PMS, ਅਤੇ PMDD)
- ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਡਿਸਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨਜ਼ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, POTS)
- ਮੌਜੂਦਾ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਸਿਰ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ (ਟੀਬੀਆਈ, ਸਟ੍ਰੋਕ)
- ਪੋਸਟ-ਵਾਇਰਲ ਸਿੰਡਰੋਮਜ਼ (CFS, ਐਪਸਟੀਨ-ਬਾਰ, ਕੋਵਿਡ)
ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨ, ਜੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਆਵਰਤੀ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਾਲ 'ਤੇ ਜੰਪ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ।
ਕੈਲੰਡਲੀ - ਇੱਥੇ ਤਹਿ ਕਰੋ
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਘੋਸ਼ਣਾਵਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਬਲੌਗ ਪੋਸਟਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ:
ਹਵਾਲੇ
ਗਿਲਿਸ, ਸੀ., ਮਿਰਜ਼ਾਈ, ਐੱਫ., ਪੋਟਾਸ਼ਮੈਨ, ਐੱਮ., ਇਕਰਾਮ, ਐੱਮ.ਏ., ਅਤੇ ਮਾਸੇਰੇਜਿਅਨ, ਐਨ. (2019)। ਹਲਕੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਘਟਨਾ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ। ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ: ਨਿਦਾਨ, ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਰੋਗ ਨਿਗਰਾਨੀ, 11, 248-256. https://doi.org/10.1016/j.dadm.2019.01.004
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਦਸ ਚਿੰਨ੍ਹ | ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰਿਸਰਚ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਲਈ ਫਿਸ਼ਰ ਸੈਂਟਰ. (nd) 10 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2022 ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਤੋਂ https://www.alzinfo.org/understand-alzheimers/top-ten-signs-of-alzheimers
ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਕੀ ਹੈ? (nd) ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ. 10 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2022 ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਤੋਂ https://alz.org/alzheimers-dementia/what-is-dementia
1 ਟਿੱਪਣੀ